Europa camina los viernes más que ningún otro día

¿Qué tienen en común Francia, España, Italia, Bélgica y Alemania? A priori son países con culturas y hábitos distintos, sin embargo coinciden en una cosa. El viernes es el día elegido por sus ciudadanos para salir a caminar.

En un estudio realizado por WeWard entre una muestra de 8 millones de usuarios de la app repartidos en estos 5 países, los promedios caminatorios más altos se dan el viernes. España lidera este ránking con un promedio de pasos de 7.902 (5,53 km), frente a los 7.434 de Alemania, 7.250 de Francia, 7.185 de Bélgica y 7.037 de Italia.

Por otro lado, también estos cinco países coinciden en el día en que sus habitantes caminan menos: el domingo. En España, el promedio de pasos este día es de 6.350 (4,45 km), seguida de Italia (6.082 pasos), Alemania (5.423 pasos), Francia (5.327 pasos) y Bélgica (5.288 pasos).

Yves Benchimol, CEO de WeWard, explica que “el viernes es el día que normalmente termina la semana laboral para los trabajadores y los estudiantes también acaban sus clases, por lo que aprovechan para salir o realizar actividades deportivas o de ocio”.

Los datos recogidos en este estudio muestran igualmente que en el pasado mes de marzo, los españoles fueron los europeos que más caminaron.

Con un promedio diario de pasos de 7.512 (5,26 km), superaron a los alemanes (7.029), franceses (6.800), italianos (6.763) y belgas (6.660).

Vida en el exterior

Benchimol explica que “debido al buen clima y a los hábitos culturales propios de España, en donde se hace mucha más vida en el exterior, la práctica de caminar está muy extendida, sobre todo entre la gente más mayor”.

Caminar tiene numerosos beneficios para la salud física y mental. Esta práctica realizada de forma diaria ayuda a perder peso, ganar músculo, reducir el estrés y disminuye el riesgo de enfermedades cardiovasculares.

Este estudio de WeWard confirma que en España la franja de edad que más camina es la de las personas de 69 años y más, con promedios de 7.855 pasos (5,5 km) mientras que los jóvenes (18 a 35 años) son los que menos andan (6.562 pasos).

En el resto de Europa (Alemania, Francia, Italia) son las personas de edad madura (de 52 a 68 años) las que tienen promedios caminatorios más altos.

Benchimol comenta que “en general, las personas mayores disponen de más tiempo libre, muchas de ellas están jubiladas y disfrutan de buena salud, lo que les permite salir a caminar frecuentemente”.

El estudio muestra también que el género masculino supera al femenino a la hora de caminar. Son los franceses los que obtienen un promedio de pasos mayor, con 7.740 pasos (5,42 km), por encima de belgas (7.589) y españoles (7.404).

Las mujeres que registran promedios caminatorios más altos en Europa son las españolas, con 6.298 pasos frente a los 6.093 de las francesas y 6.057 de las belgas.

Lanzada en Europa en 2019, WeWard es la primera aplicación dedicada a la lucha contra el sedentarismo. Cuenta con 8 millones de usuarios activos y ha recompensado más de 2.245 millones de kilómetros.