Sin barro no crece el loto, de Thich Nhat Hanh

Esta es una guía esencial y muy útil para hacer frente a los pequeños y grandes problemas de la vida. id:43149

Esta es una guía esencial y muy útil para hacer frente a los pequeños y grandes problemas de la vida que defiende que la práctica del mindfulness o conciencia plena nos brinda las herramientas para aceptar y transformar el dolor en libertad y felicidad.

Sin barro no crece el loto aborda el sufrimiento y de la huida de los problemas, una práctica muy habitual en nuestra sociedad contemporánea. Thich Nhat Hanh defiende con este libro que la única forma de encontrar la felicidad es aceptando nuestro sufrimiento y enfrentándonos a él.

«Recoge una de las enseñanzas más importantes del budismo: reconocer la existencia del sufrimiento para poder transformarlo.» Yoga Journal

Fuente: Kitsune Books